Nos somos conseqüência da quilo que pensamos e daquilo que nos comemos.

O ser humano é conseqüência do pensamento e da comida que ingerem, o nosso pensamento interfere no nosso sentimento  que conseqüentemente interfere no nosso comportamento se você pensa  numa coisa triste você começa a se sentir triste e é provável que se demorar um pouquinho você começa chorar, no é verdade? Se começa pensar numa coisa alegre você começa a se sentir alegre e daqui a pouquinho começa a sorri não é verdade? Olha que interessante o pensamento gera um sentimento que gera um comportamento, o sentimento pode ter o nome que ele quiser mais na realidade nos só temes dois tipos de sentimentos, sentimento agradável ou sentimento desagradável, claro que queremos ter sentimento agradável e queremos evitar sentimento desagradável não é isso pois é o sentimento não cai na nossa cabeça você não vai caminhado na rua e derrepente o sentimento de tristeza cai na sua cabeça, surgiu um pensamento a nível consciente ou as vezes inconsciente e este se desencadeou um sentimento, que se desencadeou um comportamento olha que modelo interessante se eu quero mudar meu comportamento eu vou ter que mudar o meu sentimento, se eu quero mudar meu sentimento eu vou ter que mudar o meu pensamento, a pergunta é o seguinte como que eu vou mudar o meu pensamento se eu tenho milhares de pensamento por hora eu vou ficar controlando cada pensamentos não da né, eu vou ver que o nosso pensamento é desencadeado pela nossa percepção, mudando a percepção mudamos o pensamento, mudamos o sentimento e conseqüentemente mudamos o comportamento o contrario também funciona, se eu mudo o meu comportamento se eu começo a dançar o meu sentimento de alegria contaminado pela música começa surgir, meus pensamentos também mudam ou seja do dois modos o pensamento gera sentimento que gera comportamento e o comportamento gera sentimento que gera pensamento isso vai dos dois modos Willian James o pai da psicologia moderna tinha uma frase que dizia assim, o pássaro não canta porque está feliz, mas sim está feliz por que canta, ou seja se eu começo me comporta de uma forma divertida eu começo ater sentimentos alegres eu começo ater bons pensamentos... A realidade é sempre subjetiva ela é sempre a nossa realidade.

Até aproxima postagem.