Segundo o ministério da saúde, os Brasileiros estão Bebendo
menos refrigerante, em seis anos o consumo de refrigerante diminuiu cerca de 20%.
A notícia é boa, mas precisamos melhorar e fazer a opção mais saudava. O que o
refrigerante tem de gostoso tem também de perigoso. Um estudo realizado em Boston,
nos EUA, apontou que o consumo de bebidas açucaradas mata aproximadamente 185
mil pessoas por ano.
Quem bebe refrigerante todos os dias aumentam 20% o risco de
ter um infarto e tem a probabilidade duas vezes maior de desenvolver a diabete
tipo 2. Ainda pode afetar vario órgãos, causado osteoporose, doenças cardiovasculares,
cárie, gastrite, insônia, pressão alta, envelhecimento precoce e infertilidade.
Isso sem falar nos malhe associados à obesidade. Isso se torna, mas preocupante
porque maioria das crianças tem habito de consumir refrigerante, temos que incentivar
nossos filhos a consumir, mas suco natural e água.
Alguns refrigerantes têm cafeína, cujo consumo, durante a gravidez,
não pode ultrapassar 200mg por dia. Na amamentação, não é saudável ingeri a
bebida. Se você gosta Muito de refrigerante, modere. Tente substituir aos
poucos. E tenha uma vida mais saudável.
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